SPIEGEL BESTSELLER
feel to heal
Hochsensible fühlen anders
Wie deine Emotionen dir den Weg aus der mentalen Überlastung weisen und du deine Balance wiederfindest
mit einem Vorwort von Bjarne Mädel
Print: 18,00 € | ISBN: 978-3-7474-0637-3
Fühlst du dich oft überlastet und wird dir schnell alles zu viel? Mental Load, Perfektionismus, die Angst, nicht zu genügen oder zu versagen - es gibt zahlreiche Gründe dafür, dass wir leicht die natürliche Verbindung zu uns selbst verlieren. Die damit verbundene mentale Überlastung nehmen wir häufig nicht wahr und merken nicht, dass die Seele irgendwann um Hilfe schreit.
Dieses Buch ist ein liebevoller Guide zu dir selbst, um wieder in deine Balance zu finden. soul.care.coachin® Chris Gust begleitet dich durch ein 6-Wochen-Programm voller Inspirationen, Reflexionen und Übungen, um Belastendes zu akzeptieren und schließlich loszulassen.
»Warmherzig, neugierig, klug und sensibel setzt Chris wichtige Impulse für die größte Herausforderung auf unserer Erde: das Leben. Liebevoll gibt sie Empfehlungen,
ohne anmaßend zu sein. Denn ihre Kernbotschaft
›Wir sind alle in Ordnung‹ motiviert viel mehr als der erhobene Zeigefinger.«
Ruth Moschner
»Ich mag das Unperfekte. Und ich bin ein lebendes Beispiel, wie man mit einem riesigen Rucksack voller Unzulänglichkeiten und oftmals von Selbstzweifeln gepeitscht, dennoch sein Ding machen und sogar glücklich werden kann. Chris ist mir in den sozialen Medien über den Weg gelaufen und seit ich ihr dort folge, Inspiration und eine Art Handbremse, wenn ich mit Bleifuß auf der Überholspur mal wieder in den Graben zu schlingern drohe. Dieser omnipräsente Optimierungswahn und die unzensierte Atemlosigkeit des Internets sind wie Blausäure auf meinem ausgefransten Hochsensibel-Superhelden-Cape. Ihr Buch kommt nicht nur zur richtigen Zeit, sondern auch vom richtigen Menschen. Lest es und habt euch lieb. Ich tu's.«